Gérer son temps et ses priorités…sans stress

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Les points forts de la formation

Accompagnement personnalisé : délais d’inscription rapide, adaptation du programme selon les objectifs et les attentes de l’apprenant, transmission opérationnelle terrain, rendez-vous en visio réguliers avec la formatrice.

Contenu de la formation

Positionnement initial 1. Maîtriser les règles d’or de la gestion du temps – Évaluer, hiérarchiser et organiser ses activités – Faire le tri entre les activités à valeur ajoutée, les impératifs, les urgences – Faire émerger les priorités essentielles personnelles et collectives – Identifier et réduire les activités ou les comportements chronophages pour soi et les autres Cas pratique : Identifier son rapport entretenu avec la notion de temps, d’échéance, d’urgences ou de priorités 2. Les 4 clés de l’efficacité organisationnelle : décider – s’adapter – négocier – coordonner – Prendre les bonnes décisions pour faire face aux urgences et priorités contradictoires – Respecter le temps des autres et délimiter le sien en situation de communication – Savoir dire non, négocier un délai, relancer un interlocuteur, gérer les interruptions – Établir des règles de fonctionnement pour communiquer et s’organiser rapidement Cas pratique : Réaliser un diagnostic de son organisation : auto-évaluation de sa capacité à gérer plusieurs taches simultanément, des relances ou des sollicitations diverses 3. Mettre en place une organisation optimale – Appréhender les attentes et contraintes de son responsable hiérarchique – Identifier les différences de rythme pour mieux les synchroniser – Recentrer sur les priorités : informer et argumenter, bâtir son plan d’actions – Augmenter sa contribution à la performance globale de l’équipe et du manager Cas pratique : être force de proposition, oser intervenir et aider à la prise de décision 4. Mettre au point son propre système de gestion du temps – Devenir maître de son temps : identifier et exploiter ses rythmes – Composer son propre panel d’outils : outils de planification : GANTT et PERT – Gérer son temps comme on gère un projet en équipe Cas pratique : Concevoir un plan d’action personnalité pour travailler en mode projet avec les équipes 5. Gérer son stress pour gagner en efficacité professionnelle – Lutter contre le stress : méthodes et outils – Analyser ses réactions et ses limites face au stress – Apporter une réponse complète au stress : intellectuelle, mentale et corporelle – S’approprier les techniques qui permettent de traiter et prévenir les tensions 6. Convertir le stress en moteur de son efficacité – Améliorer sa capacité de récupération – Mettre l’énergie produite par le stress au service de l’action Cas pratique : analyse de son type de stress et préconisation de réponses adaptées. Techniques de mentalisation, de visualisation, de relaxation, de ré-énergisation et de prévention des tensions avec un spécialiste du stress Test de positionnement final

Durée et rythme de la formation

100 h

Objectif de la formation

Vous allez créer ou reprendre une entreprise. Vous devez pour cela bâtir des fondations solides. Au-delà des statuts, de la gestion administrative et financière et tout ce que vous devez mettre en place, sachez que gérer une entreprise est une course d¿endurance. Donc préparez-vous, il va falloir trouver le bon rythme et être performant¿dans la durée. Limiter le stress dû à la fonction est une priorité pour nous car nous voyons trop d¿entreprises s¿éteindre ou dysfonctionner car leur dirigeant est hyper-stressé ou en burn-out. Connaitre les outils et méthodologies qui vous permettrons d¿avancer sereinement et de pérenniser votre entreprise nous semble un essentiel. Pour cela, nous vous recommandons vivement cette formation qui fera ainsi parti de vos fondations d¿entreprise. Gérez votre temps… pour en gagner ! Vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de votre fonction ? Grâce à une approche pragmatique et très outillée, la formation Gérer son temps et ses priorités, sans stress vous permet : – d’analyser vos comportements personnels face au temps – d’acquérir les bons réflexes pour faciliter le travail de votre manager / équipe – de découvrir les apports de la sophrologie dans la gestion du stress – Prendre du recul par rapport à son organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de sa fonction – Faciliter le travail de ses managers et contribuer davantage à la performance de l’équipe – Gérer son stress pour maintenir son efficacité et sa fiabilité au quotidien

Résultats attendus

Vous allez créer ou reprendre une entreprise ? Vous allez avoir des salariés pour la première fois ? Ces formations sont faites pour vous. Réussir et pérenniser son entreprise n’est pas un hasard. Mettez toutes les chances de votre côté avec R&S Formation ! La fonction de dirigeant d’entreprise revêt une multitude de métiers dont il faut bien connaitre les bases et approfondir certaines notions pour être efficace : compétences en stratégie, gestion, en développement commercial, en management des équipes lorsqu’il y a des salariés. Nos formations spécifiques aux créateurs repreneurs d’entreprises vous permettent de : – Ne pas vous lancer « au hasard », sans détenir toutes les clés d’un bon fonctionnement d’entreprise – Développer des compétences professionnelles essentielles pour devenir un chef d’entreprise aguerri et performant – Créer ou reprendre une entreprise en possédant les bonnes bases. 1) 1500 euros : Formation individuelle en présentiel ou à distance avec un/une formateur/trice expert(e), sur 21 heures alternant temps en face à face et temps d’entraînement/préparation (formation action). La différence avec la formation individuelle à 900 euros : + de temps en face to face / + de contenus et trames prêtes à l’emploi 2) 900 euros : Formation individuelle en présentiel ou à distance avec un/une formateur/trice expert(e), sur 14 heures alternant temps en face à face et temps d’entrainement/préparation (formation action). 3) 500 euros : Formation individuelle à distance sur 10 heures 100% Elearning avec assistance technique et pédagogique 4) 700 euros par stagiaire : Formation collective en présentiel à Paris/Nice ou à distance selon les conditions sanitaires max 10 stagiaires. Appelez-nous pour étudier ensemble quelle formation vous conviendra le mieux (débutant/expert) et planifier les dates

Certification

Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Prix de la formation

Prix de la formation 1 500,00 €

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