Gérer le stress et le bien-être au travail

N’attendez plus ! Réalisez votre Bilan de Compétences entièrement financé par l’Etat.

Formez vous afin de donner un coup de boost à votre carrière

Les points forts de la formation

Formation 100% à distance

Pratiques et outils de gestion du stress

Contenu de la formation

• Déchiffrer le stress
• Revenir à la source de votre stress
• Gérer le stress comme un sportif de haut niveau
• Activer les compétences transversales et gérer le stress au sein du groupe

Durée et rythme de la formation

120 h

Objectif de la formation

Cette formation vous permet de:

• Apprendre à gérer son stress pour gagner en efficacité et développer son bien-être professionnel
• Comprendre le stress, décrypter son mécanisme d’émergence et identifier ses indicateurs
• Découvrir et adapter les pratiques et outils de gestion du stress utilisés dans le sport de haut niveau
• Maîtriser le côté interpersonnel du stress et éviter qu’il ne se produise dans une équipe

Certification

Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Prix de la formation

Prix de la formation 2 590,00 €

Envoyez nous un sms au +33756812787 ou téléphonez nous au +33988423261