Gestion du stress en entreprise : stratégies pratiques pour cadres et équipes — Financement OPCO possible | Etudeinternet

Gestion du stress en entreprise : stratégies pratiques pour cadres et équipes propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Dans le contexte actuel où la charge de travail augmente et les exigences sont multiples, le stress devient un frein majeur à la performance collective. Cette formation d’une journée, animée par des experts en gestion du bien‑être et en intelligence artificielle, propose une approche mêlant théorie et pratique. Les participants apprendront à reconnaître les signaux de stress, à identifier les facteurs déclenchants et à mettre en place des actions concrètes de prévention. Grâce à des outils d’analyse de données et de suivi de la charge mentale, ils pourront mesurer l’impact du stress sur la productivité et adapter leurs méthodes de management. Des exercices de respiration, de pleine conscience et de communication assertive seront pratiqués pour renforcer la résilience individuelle et collective. À l’issue de la session, chaque participant disposera d’un plan d’action personnalisé, d’outils digitaux pour le suivi quotidien et d’un livret de bonnes pratiques, garantissant une amélioration durable du climat de travail.

Objectifs

Programme

[{"module": "Gestion du stress en entreprise", "content": "Analyse des facteurs de stress, méthodes de régulation, introduction aux outils IA de suivi, ateliers pratiques de respiration et de communication, élaboration de plans d’action personnalisés.", "duration_hours": 7}]

Modalités

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).